Need seitse kasulikku seadet aitavad vähendada nutisõltuvust

Nutisõltuvusest aitavad vabaneda lihtsad mobiilid nagu see Light Phone, millel pole palju võimalusi sotsiaalmeedias surfamiseks. Hädapärase suhtluse saab siiski tehtud. Foto: Light

Viimastel aastatel on aina enam populaarsust kogunud niinimetatud «rumalad telefonid» (dumbphone), mille puhul inimesed vahetavad oma nutiseadmed välja lihtsamate mobiiltelefonide vastu, et vähendada infomüra. Kuid enamikule inimestele ei ole see alati praktiline lahendus, kuna igapäevane elu nõuab suuresti internetipõhiste teenuste ja suhtluskanalite kasutamist.

Nutitelefonide ekraanide lõputu kerimine ja sõltuvus digisisust on praeguseks hästi tõestatud probleemide allikad. Paljud meist sooviksid veeta vähem aega oma telefoni küljes, kuid seda on kergem öelda kui teha.

Kuna nutitelefonides on meie jaoks olulised suhtluskanalid, siis võiks mõistlikum olla leida kuldne kesktee – mitte loobuda nutiseadmest täielikult, vaid leida viise, kuidas vähendada segajaid, kui soovid keskenduda olulisele.